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为梦想插上双翼

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?开学啦!新学期,和孩子一起制定新目标吧!  

2015-03-04 16:03:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教会孩子制定目标的好处多多,比如,
你的孩子将不会把作业拖延到最后一刻才开始完成。
你将会发现孩子不需要你的催促也能够自觉地学习。这是因为他们清楚这些事情是他们的责任。
你会发现孩子开始提前进行规划,把任务合理地进行分配。
当孩子不断完成设立的目标,他将会获得长足的自信。
关于制定目标最好的消息莫过于它是可以通过后天习得的了。以下是七个教授制定目标的步骤。
第一步:定义“目标”

最简单的方法就是用孩子能够理解的事物去解释,比如足球、家庭作业等等。你可以这样对孩子说:“目标就是你特别希望达成的事情。足球运动员希望能进球,进球就是他的目标。目标不仅限于运动,在生活中,你也有希望达成的目标。计划如何达成目标的过程叫做制定计划。这个技能能够帮助你在学习、工作和生活中获得成功。”

第二步:分享你自己的目标

帮助孩子对谈及目标感到舒服最简单的方法就是和他们分享我们自己的目标。你需要花一些时间和孩子谈论你的梦想和你为之制定的计划,好比减肥、学习一门新语言等等。

你将会因此成为孩子学习制定、完成目标的榜样。事实上,榜样的力量是无穷的。你需要记住的就是清楚地和孩子分享你达成目标之前的心路历程,并且用你自己的故事鼓励孩子别半途而废。
第三步:帮助孩子列出他们的梦想

告诉你的孩子:目标源于梦想,然后花一些时间和他们讨论梦想;接着,用笔记录每个人的梦想;最后,和孩子一起选择那些他们经过努力有可能达成的目标。
三个重要的问题可以帮助你和孩子选择目标:
1. “我的孩子有足够的能力和知识获得成功吗?”
2. “我的孩子在达成目标的过程中会不会需要别人的帮助?”
3. “我的孩子有足够的时间完成这个目标吗?”
如果对以上任何一个问题的答案是否定的,那么可能你需要仔细思量达成目标的现实性。
第四步:为孩子修正目标

第一次制定目标的人需要成功的激励。以此,你需要帮孩子设定一个在短期就能够看到效果的目标,比如一周之内。以下是一些例子:
完成家庭作业
读一本书

减重一磅

清理书橱

每天练习钢琴15分钟

每天叠被子

有的孩子需要更短期的目标,比如一小时之内就能完成的。没关系,找个孩子适应的节奏慢慢来。
第五步:帮孩子想清楚如何完成目标

一旦孩子设立了自己的目标,你需要帮他想清楚如何才能成功。孩子对这个过程想得越透彻,就越有可能获得成功。有些孩子需要把整个流程写出来;有些则能只需要在脑中过一遍。你需要做的是帮孩子想清楚“他的目标究竟是什么”和“在什么时候做什么事情”,还有“需要哪些外界的支持和帮助。”你可以问他:

你打算什么时候完成这件事?
你需要预先准备什么材料?

你想第一步先做什么?

有谁可以帮你做这一步?有谁可以问问题?

第六步:掌握孩子的进度

让孩子把目标写下来挂在墙上,往往会有帮助。在家中的醒目处记录孩子的进度和他做出的努力,这将持续激励孩子不断努力。你和孩子甚至可以来一场竞赛,看看谁能够持之以恒地努力。
第七步:为了成功而庆祝

没有什么比成功对孩子的激励更大的事情了,因此你要做的就是让他们成功的喜悦更大。这不仅能够增进他们的自信,还能鼓励他们将完成目标内化为一种习惯。给你几个庆祝的小建议,你可以:
把孩子的成果拍照,挂在墙上

给孩子一个小本子记录他的成果

一起去吃个庆祝晚宴

爆个气球,达到他的一个小心愿

然后,你就可以和孩子一起设立下一个目标了!

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